如何确定一个人是否有抑郁症？（抑郁症 测试）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抑郁症 测试的问题，于是小编就整理了1个相关介绍抑郁症 测试的解答，让我们一起看看【如何确定一个人是否有抑郁症？】。
如何确定一个人是否有抑郁症？
患得患失，无端焦虑，喜怒无常，喜欢独处，习惯了熬夜。很难去相信一个人，总是疑神疑鬼的，特别喜欢幻想，总是把自己带入一个又一个的悲情角色当中，不太合群，总是喜欢把自己孤立起来，反倒觉得是别人把自己孤立了。
神经内科医生说我得了抑郁症，针灸科治疗两个礼拜好了，说下我的经历：
十年前由于家庭发生重大变故，事情过后我连续一个多月失眠，晚上顶多睡两个小时，还十分浅，困得很躺在床上还睡不着，白天上班头晕脑涨，走路头重脚轻，上下地铁里的楼梯都得扶着护栏。中午休息时想趴在桌上睡觉，也睡不着。最后实在痛苦趁白天上班请了假去公司旁边的中日友好医院，根据问询台的建议挂了神经内科，大夫问了下情况，说我是抑郁症，给开了药，让我吃吃看。我不相信自己是抑郁症，不想吃药，出来后给我爱人打电话，他也不让我吃药，于是没有交费取药就回来了。
周六休息的时候去家附近的友谊医院挂了针灸科想试一下，记得是一个姓周的女医生，大概四十多岁，慈眉善目的，给我把脉后让我趴在床上，说是走个冷罐，走完后，说哎哟心火太旺，今天肯定能睡个好觉了，然后又扎了针，大概20分钟取针回家，当天晚上就睡了4，5个小时，后来隔一天去一次，只扎针，大概有两个星期吧，慢慢就恢复正常了。
所以我想说的是，有些是不是误诊呢。
一个人是否有抑郁症，不用去问，光从外表就能看出来。首先看走路姿势。不会是昂首抬头挺胸大步走，是低头小步走无力，好象人没有魂了一样走的不坚定。说话声音低下，目光暗淡无神，面色无华，正个人好象有找不到自我的感觉。如果出现以上这种状况，不用问了。不是忧郁症就是脑萎缩，老年年痴呆症，等一系列精神毛病。
临床上要区别好抑郁情绪、抑郁状态、抑郁症状。
（1）抑郁情绪主要是一种不高兴、不开心、闷闷不乐的情绪体验。俗话说，“人生不如意之事十有八九”，在压力较大时，抑郁情绪就可能出现了。抑郁情绪多持续时间短、症状轻、无明显生物节律改变，经过自我调节或别人安慰疏导，很快就会好转。
（2）抑郁状态的症状比抑郁情绪程度重，多可表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、身体疲乏、自我评价低等，但不是每天大部分时间都会出现。时轻时重，对个体的社会功能影响还较轻，没有达到抑郁症的诊断标准。
（3）抑郁症状主要指在两周时间内有心境低落或丧失兴趣。同时可伴有体重明显减轻、失眠、精力不足、过分的内疚感、注意力不集中、反复有自杀的观念及行为等，一般会有晨重夜轻的特点，并且上述症状引起有临床意义的痛苦，导致社交、职业或其他功能的损害。
抑郁情绪可以自我调节改善，抑郁状态和抑郁症状是需要专业心理治疗及药物治疗的。
1、不怎么爱说话;
2、爱抽烟、喝酒（最低有一种）;
3、喜欢独处，不和别人交流聚会;
4、独自一人听音乐、看电影;
5、晚上睡不着觉，心烦意乱;
6、从不参加室外一切活动;
7、喜欢安静场合、宁静那种;
8、一个人回想往事也不沟通;
9、每天生物钟乱套，没规律;
10、做事不专心，心不在焉;
11、易怒烦躁，看什么都不顺眼;
12、性格怪异，不容易让他人理解。
总体来说就是自己把内心封闭了，把自己关到属于一个人的世界里出不来，我也只能想到这么多了，我曾经也有过抑郁，最后调整过来了，其实就是心态问题，自己扭不过来那股劲。时间就是一个很好的处理方式，有时过了那一段时间就好了，有的需要找人沟通多交流，让他/她敞开心扉把内心话说出来就好很多，当然也有比较严重需要专业心理医生来治疗。
到此，以上就是【如何确定一个人是否有抑郁症？】小编对于抑郁症 测试的问题就介绍到这了，希望介绍关于抑郁症 测试的1点解答对大家有用。