女生身高166体重106，经常被说胖，表面没事，但内心真的跨不过那个坎，有哪些减肥办法？（婚前腹肌婚后胖80斤）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于婚前腹肌婚后胖80斤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍婚前腹肌婚后胖80斤的解答，让我们一起看看【女生身高166体重106，经常被说胖，表面没事，但内心真的跨不过那个坎，有哪些减肥办法？】。
女生身高166体重106，经常被说胖，表面没事，但内心真的跨不过那个坎，有哪些减肥办法？
166米，106斤正好。我165，之前一直94斤，确实自己感觉身材很赞，然而出去别人都说太瘦了，买衣服都给我XS码。前几年胖到106斤，然后一直回不到94斤了，但别人还是说瘦，自己感觉正好不能胖了，但去年中秋多吃了月饼后胖到114斤，到现在没瘦下来。哎，我感觉自己很胖，但别人说现在正好。
我身高165cm，130多斤也没觉得自己特别胖！你要相信你自己，你的体重都偏瘦了！不要在意别人的话！实在没有全身照或者半身照，但我觉得还是不太胖，体型正常吧！我比你重那么多我都不觉得胖，你也要自信🤔🤔
这身高体重还会被人说胖，只能说明你丑了。我身高160，体重110斤，从来没人说我胖，每次我自己嚷着减肥，别人都说，不用减，你这样刚刚好。或者说，没关系，最重要的是你美。所以你还是先想想怎么变美吧
你是说真的吗？这个身高体重不会胖啊，而且属于正好偏瘦。我净身高165.5，体重105的时候，我觉得那时候胖瘦正好，但是同学都说瘦。我室友168.108，骨架大，也根本不胖。要不就是那些人审美有问题，要不就是你审美有问题。
哈哈，不待这样的，咱身高166体重106还要减肥，不是成心要气死胖胖们吗？
玩笑开过，书归正传。做为女性，这已经是标准的理想体重，体质指数BMI也已基本接近下线，再降6斤BMI就低于18.5了，无论按照那里的标准都属于体重过轻或叫低体重了。对于女性来说，苗条的身材固然重要，但健康更重要。你说是不？
只于经常被说胖，可能是因为你的体质属于脂肪含量偏高，而瘦体重较低的那种类型，也就是俗称的虚，缺少肌肉等瘦体组织。这在女性中比较常见，主要原来多部分是缺乏身体活动量，缺少运动等。
如果以上分析正确，那就建议：
一，适当调整饮食营养结构，每天摄入的油脂类占总热能比不要超过25%，适当增加蛋白质类食物的摄入，例如牛奶、豆浆、鸡蛋及蔬菜水果等，最低不低总热能的20%。
二，每天保持至少不低于20分钟的无氧增肌运动。例如深蹲、哑铃、速度（200m/min）的速跑等。女性的增肌运动单位消耗量应达到每分钟0.175千卡，也就是说本案例女性现体重53㎏，每天20分钟增肌运动的能量消耗应该达到：0.175×53x20=185kcaⅠ。
增肌运动强度大，时间长很难坚持，最好是速跑10分钟，深蹲10分钟分开做，速跑可以提高肌肉的快速收缩，深蹲主要是锻炼肺活量，有强健心肌的作用，二者结合可以的增加腹肌和腿肌量。
分析及建议是否合理到位？期盼在评论区留言。如果有兴帮助到你，别忘了关注给予鼓励。
娶一个胖的女人是什么感觉？
在我们找对象的7O年代初，胖的奇缺，尤其是白胖的，农村吃的差，女的也长年劳动风吹日晒，尤其我们吉林西部，一年刮半年风，多数女孩都蒙着头巾，那也免不了晒黑，加上那时吃的不好，一个生产队20多个姑娘，胖点的都少，多数和男人身材差不多，就有杨柳腰的也累粗了，如果瘦的骨感美，那时干不动活不说，又瘦又黑，成什么样子，那时不像现在看脸，还得看体形，那时主要看脸，如果长的好看，再微胖些是当时极品，专供当兵的，上班的，干部党员子女，或城里的，农村小伙排不上号，我当时找个这样的，原因是她家成份不好，怕找太好的受气，就被我捡了个便宜，当时很多朋友都羡慕我，162体重125斤，经过45年们精心照顾，现在13O斤，十年长一斤多，我通过实践得出，胖女都有福，胖女都稳重，胖女都旺夫旺家，但想生女孩的注意，我两个儿子，而同龄的当时瘦的有很多都胖了，现在好，风水轮流转，所以说别管别人怎么说，自己要有主意，现在女人少，胖点的女孩也许好处，说句玩笑，一样花钱娶，重点的多便宜。
胖怕什么，长的漂亮，胖是富态，不是病，皇帝也不是呆子，历代皇帝都喜欢胖美女为后，以胖为荣，美女都出在胖女人之中，苗条美女穿衣服可以，脱下瘦如干柴，一马平川，既不好看，更不好享用，所以胖女人为妻好处多多！
在这个看脸的时代，很多人都只在乎外貌，毕竟如今很多人都是靠颜值取胜的，长的漂亮好看的人，不论干什么都会更有优势。不仅是身边的人会更喜欢她们，连陌生人都会对美女更有善意，连排队都不用等了，会有人为她们让路。因此女生们都会卯足了劲打扮自己，期待自己拥有魔鬼身材和天使脸蛋。但还是有些胖女孩，哪怕肉嘟嘟的没有美感，偏偏还有人对她们情有独钟。娶一个胖胖的女生做老婆，是种什么样的体验和感受呢？看完下面几个例子就知道了。
有时候会嫌弃她太胖，但又舍不得她减肥
张先生的妻子身高一米六，可是体重却长到了一百三十斤，是个真正的胖子了。张先生当初也不是很愿意和她在一起，担心周围的人嘲笑他老婆不好看。可最后两人还是走到了一起，他偶尔也有点嫌弃妻子吃太多，但真当她节食起来，张先生却心疼的不得了。看着别人都轻易的将女友抱起来，可妻子的体重却不允许他逞强，只能和妻子少些浪漫了。真心疼爱自己的人，不会因为你胖就逼着你去减肥，嘴上嫌弃心里却无比稀罕你。
胖女孩给人安全，长的很可爱
小李从以前就喜欢胖胖的女孩子，而对那些瘦女生没好感，因为她们看着太娇弱了，根本不像是会过日子的。而胖胖的女生还能给他很多安全感，小李和妻子生活起来完全没有任何顾虑了，而且妻子的皮肤特别好，捏起来也很舒服，就像行走的洋娃娃。他看着妻子的身材，就会不自觉的昂起嘴角，这些都是宝贵的“财富”呢。
肉多的女孩脾气更好，相处起来很放松愉悦
现在不少女生都有公主病，被家人宠坏了，跟男友相处脾气特别大，动不动就发火，看男友这里不顺眼那里不满意的，让男生们都非常辛苦。陈先生就深有体会，他的前女友好看是好看，可是脾气实在太差了，根本伺候不来。现在这个胖老婆就是另一个极端了，温柔贤惠又非常乖巧，跟她相处非常平静安逸，基本都不会吵架。虽然可能不太养眼，可是看久了也就觉得她很不错，而且更重要的是两个人性格爱好都差不多，肉肉多的女生大概真的就是心宽体胖吧，所以有人喜欢也不奇怪了。
娶一个胖女人感觉肯定比瘦子好？我认为仁者见仁，智者见智。我是喜欢胖女人，感到胖女有福态福贵之象。我虽然心目中打算娶胖女为第一首选，可最终没达到这理想，也算我的爱人略胖肉乎乎的感觉还是让我爱之有加。
胖女人是自己想要胖的吗？每个人体质不一样，也有生完孩子之后变胖的，每个女人都有一颗爱美的心，女人胖点难道就不漂亮了？娶老婆娶的是色还是德？老婆不管多胖，如果婚前你嫌弃人家胖，完全可以不撩人家，别和人家结婚。如果是婚后生孩子之类的原因造成了体质变胖，我觉得你该更加心疼这个女人，你更应该尽量弥补她，让她幸福，结婚是一件神圣的见证，是要两个人一辈子相守，不离不弃。我老婆就是婚后生孩子导致变胖了许多，我还是觉得她漂亮，再说肉肉的，抱起来多舒服是不？
胖怕什么，长的漂亮，胖是富态，不是病，皇帝也不是呆子，历代皇帝都喜欢胖美女为后，以胖为荣，美女都出在胖女人之中，苗条美女穿衣服可以，脱下瘦如干柴，一马平川，既不好看，更不好享用，所以胖女人为妻好处多多！
现在不少女生都有公主病，被家人宠坏了，跟男友相处脾气特别大，动不动就发火，看男友这里不顺眼那里不满意的，让男生们都非常辛苦。陈先生就深有体会，他的前女友好看是好看，可是脾气实在太差了，根本伺候不来。现在这个胖老婆就是另一个极端了，温柔贤惠又非常乖巧，跟她相处非常平静安逸，基本都不会吵架。虽然可能不太养眼，可是看久了也就觉得她很不错，而且更重要的是两个人性格爱好都差不多，肉肉多的女生大概真的就是心宽体胖吧，所以有人喜欢也不奇怪了。
第一点，和胖妹组合落个好名声，最起码没人说你欺负她!
第二点，财随肉长，贵伴骨生，和胖妹组合主财，人家羡慕你家富有，把老婆养得胖胖的!
第三点，胖妹健康宽心，心态好，沉稳安静!
第四点，可省很多买服饰的钱，最起码她不敢去逛时装店。
第五点，和胖妹组合，男人易有成就感，特别易有家的感觉。
第六点，男人易有安全感，少有被绿的担心。
第七点，和胖妹组合，岳父母肯定对你特好，多个人疼总是好事。
第八点，是不太好说出口的一点，但也要说。和胖妹组合爱爱时特好，紧凑水多!
第九点，如果胖妹特别胖对地方的话，这是佛前求不来的幸福，这种福气真叫三生有幸!
第十点，下辈子有幸一定找个胖妹温暖一生!
娶一个肥胖的女人应该有一种温暖舒适，踏实可靠的感觉吧。因为肥胖的女人看上去是和蔼可亲的，虽然行动显得迟缓，笨拙一些，但是她们的心态平和，心地善良，很有爱心，懂得包容，知冷知热，挡得住风雨，有一个温暖的怀抱。大肚能容，心宽体胖嘛。不是那种仗着自己相貌出众，就有恃无恐，百般挑剔，贪得无厌的女人。也不是那种小肚鸡肠，尖酸刻薄，牙尖嘴利，斤斤计较，自私自利的小女人。她们很懂得像大妈一样去体贴，关心，照顾自己的男人，操持家庭，抚养孩子。让男人觉得肉肉的，绵绵的，温柔可爱，值得信赖。犹如一个亮着灯的温馨港湾，当你感到疲惫之时，在一天的劳碌奔波之后回到家里，能够享受得到家的温暖，获得一种精神的安慰。
男生娶一个外国老婆，是一种什么体验？
娶谁当老婆，都是因为爱情碰撞出了激情四射的火花，娶中国老婆如此，娶外国老婆亦然。娶前者大家都有体验，娶后者会是怎样的一种体验呢？
我们村狗蛋作为一个过来人，曾跟我说起过娶小妮（美国人）的感受。他与小妮一见钟情，很快就坠入爱河。他说小妮是他人生中的贵人，在他最艰难的时候与他相恋，并帮他渡过了难关。他对小妮有如下看法：
激情澎湃的小妮。小妮的美看一眼就让人神魂颠倒，她更有颗职明的头脑，是原桥水的高级分析师。在一次近似醉酒状态下狗蛋就让小妮成功拿下了。
热情似火的小妮。小妮热情出乎我的想象，第一次到她家做客的时候是个夏天，刚进门就迎来了她一个大胆而热情的拥抱，把我个大老爷们儿憋得满脸通红。并跟她解释，这种尺度的拥抱，在中国只能留给最爱的人。她一脸不解地问：“真的吗？”
价值观迥异的小妮。小妮对狗蛋的朋友和乡亲们还是比较大方的。但有一次狗蛋给弟弟二剩在上海买了套别墅，小妮当时就不太愿意，并表示不能理解。狗蛋没多解释，只是说自己上高三及大学学费大部分由辍学的弟弟打工提供，而弟弟成绩与自己一样出色。小妮用怀疑的口吻说了句：“中国真是个神奇的国度，为兄弟竟能做出如此大的牺牲！”
小妮的故事还很多，但限于篇幅，今天就说到这里。
非常遗憾，自己没缘娶外国老婆，今生也没这个机会了。看到这个问答，也过来聊聊，聊聊别人的故事。
我周围有两个娶外国老婆的，这次说说那个娶日本老婆的。
一个是我爸爸同事的小舅子。当年那个同事的岳父，也就是小舅子他爸爸被日本鬼子抓去岛国当劳工，在那里娶了个日本姑娘。后来二战结束后，这苦大仇深的劳工回国了，抛弃了日本娇妻还有一个小儿子。其实他在国内也有个老婆，不过早就病死了，生有个大女儿，这大女儿就是我爸爸同事的老婆了。
上个世纪八十年代，那个在日本的小儿子回国探亲，因为我爸爸和他姐夫关系好，也来我家过来吃顿饭。来的那天，我们左邻右舍都过来围观，因为这个中日混血儿带来了日本老婆，还有两个小男孩，在那个年头是很稀罕的，毕竟小地方外国人是很少见的。
那个混血儿个子很高，身材魁梧，相比之下，他的日本老婆个子很矮，穿着高跟鞋，很文静样子，动不动就鞠躬，小鸟依人样子。那两个日本小男孩也挺拘谨的，坐在那里安安静静。我奶奶拿出了很多零食给他们吃，他们礼貌说声谢谢，接过来也不吃。估计看不上吧，毕竟当时咱们的生活水平远远不能和人家比。
吃饭的时候，这个中日混血儿很放的开，和爸爸等几个人拼酒，唠家常。顺便说一句，他虽然在日本长大，却会说一口流利的普通话，几杯酒下肚，很快就和我爸爸他们称兄道弟了。
倒是那个日本女人，一直很安静样子，也不怎么说话，后来才知道，中国话她根本听不懂。她就那么安静地坐着，时不时看看她丈夫，满脸柔情，非常乖顺。当时我年龄还小，还不懂夫妻之道，现在真的羡慕那个混血儿，娶个温顺如水的日本老婆，夫复何求呢？
后来他们回日本了，再后来就断了联系。一晃三十多年过去了，我已经人到中年了，我爸爸也去世了，人生无常，世事沧桑。今年春节，我回老家探亲，去我爸爸那个同事家拜年（他已经瘫痪了），意外地看见了一对日本老人，老头满头白发，精神矍铄，老太太满脸皱纹，很瘦很瘦。不用介绍，我知道他们就是当年我见过的那对日本夫妻。老头依然举止粗犷，老太太依然安静如水，一如当年那样。当时我心里很有感慨，什么是婚姻呢？婚姻真的就是互补，是千年修来的缘分吧！
到此，以上就是【女生身高166体重106，经常被说胖，表面没事，但内心真的跨不过那个坎，有哪些减肥办法？】小编对于婚前腹肌婚后胖80斤的问题就介绍到这了，希望介绍关于婚前腹肌婚后胖80斤的3点解答对大家有用。